Tragedi ampela goreng..

Belakangan ini gw lg sering geleng2 kepala liat kelakuannya Mas Andri. Awalnya sebulan yg lalu swami makan ampela ayam buatan gw, ga ada yg salah siyh sm ampelanya, dia malah bilang wuenak benget. Tapi keesokkan harinya dia ngeluh agak pusing, tegang dibagian leher blakang, deg2an, dia yakin banget itu disebabin dari ampela yg dia makan kmrn (jeroan mengandung kolesterol & lemak tinggi), tapi gw bilang “ya ampun mas, lha wong kmu cm mkn 3 ampela aj, ga akan knp2 sama kolesterol-mu lah”. Sebelum ini jg suka kejadian klo abis mkn kepiting, udang, sate kambing, daging bebek, dan mkanan2 lemak tinggi lainnya sering berasa pusing. Daripada makin pusing krn nebak2, besoknya langsung mutusin untuk Medical Check Up (MCU)-hal yg ga pernah dia lakuin selama ini.

Akhirnya setelah konsultasi sama dr. Iskandar (dokter langganan gw & swami di RS Mitra Keluarga Kelapa Gading), disaranin lah sm dr. Iskandar untuk MCU. Kebetulan hari itu bertepatan sama tahun baru 2008. Gw boyong nyokap, bokap dan ade gw nginep & thn baruan dirumah BSD. Bokap dateng blakangan dijemput Mas Andri sepulang dari RSMKKG. Krn besok harinya mau libur jadi hasil MCU bs diambil hr itu jg jam 8 mlm.

Alhamdulilah mereka sampe dirumah beberapa menit sebelum pergantian tahun. Setelah bersuka cita krn detik pertama tn 2008 udah qta lewatin, Mas Andri nampak ga bersemangat, dengan pelan dia blg ke gw “the result is not so good, hunny..” “my colesterol in 279 level”.
Bo, berlebihan sekali reaksinya. Sedih, takut, panik, sampe ga bisa tidur, ga karuan deh. Dia langsung inget (banyak) teman2 nya yg masih muda udah kena stroke-dari yg ringan sampe yg langsung koma trus (naudzubilahmindzalikh) meninggal muda. Dan yg paling bikin gw nampol (baca: sedih banget) adalah waktu dia bilang bertekad untuk hidup sehat setelah ini, dan ga mau ngalamin hal yg serupa. Dia masih pengen berumur panjang supaya bisa nemenin & ngurusin gw sampe tua, sampe qta punya cucu & cicit!! Dang..! What a horrible thougts!

Dan, mulai saat itu sampe skrg ini, dia mulai selektif terhadap apa2 yg dia konsumsi. Memang bukan suatu hal yg buruk sih, tp mungkin qta masih belum terbiasa aja dgn semuanya. Duuuh.. saat gw lg seneng2nya masakkin dia makanan yg enak2, ternyata malah dia harus diet! Tapi ga apa2 sih, daripada nanti terjadi hal2 yg ga diinginkan. Mencegah lebih baik daripada mengobati, toh?

Dulu.. nyokap gw seriiiiiiiiiiiiing bgt ngomelin gw klo lg susah diatur jaga kesehatan, bliow pasti bilang SEHAT ITU MAHAL! Dan ternyata skrg… gw alamin sendiri.. hehehe..

Thank u.. thank u.. thank u..

Waah.. br bbrp bln gabung di blog ud dpt award ajah..

Hope Ball

I'd like to thx to:

-Dibay (tmn SMP, skrg stay di Pontianak sm swami & putri tercintanya, Nabila Aurelia)

Dibay yg selalu nyempetin smsan dari Pontianak. Share every moments we have! dari waktu msh cek testpack, pecah ketuban, dan smpe Aurel segede ini. Lwt Blognya jg gw jd bs liat foto2 terbarunya my lil cute niece ever. Dia duluan yg bikin blog, gw smpet ga mau waktu dia nyuruh gw bikin blog juga, akhirnya gw mau juga, itu jg msh dituntun sm dia, hehee.. msh gatek bo soal blog! skrg malah ketagihan, disempet2in pokonya bikin posting.

-Chicha

Chicha ini lah tmn baru gw, di dunia maya pastinya. Kenalnya jg dari Dibay. Seru bgt ngikutin hari2nya Chicha yg lg hamil besar ini. Scara gw jg lg H2C pengin bs ngerasain apa yg Chicha rasain skrg, yaitu hamil. Insya Allah..

Eh thx jg ya comment supportnya untuk posting kmrn.

Semoga ajang ini jg bs bermanfaat terus bwt qta2..

Thx ya ladies..

keep in touch

Post PLI

Bulan Desember kmrn adalah bulan ke 3 gw terapi PLI. Aturannya sih terapi PLI dijalanin selama-minimal 3x, maksimum 5-6x, jaraknya 3-4 minggu sekali. 2 minggu setelah PLI ke 3 gw & swami diperiksa lagi, gw uji kibrik dan swami cek sperma (klo salah nt gw ralat). Tes tersebut dilakukan untuk mengetahui apa kadar Antisperm Antibody (ASA) gw sdh menurun ato blm. Krn kadar ASA gw memang ckp tinggi yaitu 8000 sekian. Sedangkan menurut dr. Indra, dokter yg nanganin terapi ini, kadar normalnya itu adlh 64!! at least sekitar 120an. Kacau ga tuwh!? Selama ini sih gw udah menghindari/setidknya mengurangi makanan2 protein tinggi yg memicu tingginya kadar ASA gw. Oh iya, gw lupa bilang.. klo selama ngejalanin program ini ada bbrp jenis makanan yg HARUS dipantang. Penting, krn pengaruh sama antibodi gw yg tinggi (terlalu imun) jd ada bbrp jenis mkanan (yg paling bahaya: seafood) yg sementara ga boleh gw konsumsi dulu. Sebenernya sih ini tes penunjang aja, tp alangkah baiknya dijalanin supaya ASA gw yg tinggi bs menurun. Untuk tau jenisnya dilakukan yg namanya Food Response Test. Jenis mknan yg dites:

- Udang
- Cumi (dan semua jenis seafood lainnya!)
- Kakap
- Kerang
- Kedelai
- Tempe
- Tahu
- Susu sapi
- Coklat
- Wortel
- Tomat
- Nanas
- Putih & Kuning telur (dipisah)
- Ayam
- Kacang tanah
- Kacang Mete
- Gandum

Dan ternyata..... dari sekian banyak jenis mknan tadi, cuma KUNING TELUR, KACANG TANAH, & IKAN KAKAP yang menunjukan hasil NEGATIF!!!!!! ALIAS, boleh dikonsumsi. Yang SELEBIHNYA, POSITIF untuk dihindari sementara selama terapi ini dijlnin dan klo ada kehamilanpun tetap blm boleh dikonsumsi sampai usia kehamilan 5 bln, baru deh bebas mkn. Oiya.. smua termasuk olahannya loh..! Parahnya semua jenis yg disebut tadi adlh mknan yg paling sering (especially seafood) gw konsumsi!! krn memang gw lebih suka ikan, aplg seafoood ketimbang daging2an. Yang blh gw konsumsi slama terapi ini adlh daging, sayur & buah2an pastinya.

Pfyuuhh.. bayangin aja, bodi gw yg kurus jd makin kurus lg krn gw diet (mengurangi) mknan yg berprotein tinggi untuk smentara waktu. Emang sih ini bukan akhir dari segalanya, hehe.. tp gw cm agak pusing aja jd ga bebas mkn. Yah.. hidup memang kadang butuh pengorbanan, dan ini cuma sebagian kecil pengorbanan aj kok, jd gw coba untuk take it easy aja. Sabtu ini gw ke Klinik Sayidah lg untuk cek kibrik lg, klo memang kadar ASA yg dimaksud turun / at least mencapai batas normal, baru deh gw & swami bisa 'batalin puasa', a.k.a ga pake pengaman (baca: kondom) lg, he he he hee...

Jadi guys, doain supaya semua brjalan lancar & ga ada halangan yg berarti (lagi)yah... Gw udah kepingiiiiiin skali hamil & punya baby.. Insya Allah

Goes to Bandung...

12. 1. 08

Emg rencana ini udah disiapin dari sebulan seblmnya. Mo jln2 ke Bdg sama swami krn udah lama qta ga jln2 k Bdg. Kebetulan Yusak (senior di SMP & SMU) mau nikah di bandung tanggal 12 Januari (knp ga 11 januari yah? kan biar ada lagunya, hehe). Jadi qta mutusin ke Bdg pas saat resepsi nikahan Yusak aja. Semula Mas Andri ngajak nginep di Savoy Homan / The Valey-tmpat qta hanimun dulu, hehe, tp Yusak ngasih tawaran kamar di hotel tempat dia ngadain resepsi pernikahan-Panghegar. Ga gratis siy, tp di diskon 40%.. lumayan kan cuyy. Pikir2 iya jg sih, knp ga di Panghegar aja skalian, jd nanti pas mo kondangan ga ribet2. mendekati hari H ga sengaja gw tau dr nyokap klo Neng Tika (tmn kecil gw d rmh Priok) mau ke Bandung juga sabtu ini, ada nikahan temennya (Anggi) juga tp mreka hari Minggu. Ya udah lah janjian akhirnya, dia ngasih ide gmn klo nginepnya bareng aja. Jadi gw minta tolong Yusak bookingin 2 kamar lg buat Neng & tmn2nya, mksdnya sih ngincer diskonan kamarnya aja. Ehh alhamdulilah dibolehin sm Yusak. Jadilah kamar qta depan2an. Gw juga ngajak nyokap & Lia. Sayangnya qta ga smpet jln2 bareng (kecwali nyokap+lia+tmnnya, Arif pd mkn kluar hotel. Gw & swami.. yahhh, lo tau lah.. hee) cm ketemuan aj d hotel cuz acara nikahannya beda jd agak ribet klo mau janjian2 jln2 (acr Yusak sabtu mlm, Anggi Minggu siang).

Besok harinya di Bandung gw agak ga fit. Ga tau knp badan rasanya lemes aj bawaannya. Agaknya tensi gw rendah, mungkin gw kecapean. Senin-jumat pulg kerja slalu mlm, Sabtu-mggu blm tentu di rumah istrht. Pusing gw jg mikirin bodi gw yg tak kunjung gemuk juga nih, hik..hik..

Alhasil, hari Seninnya gw ga msk kerja krn gw rasain sekujur badan gw lemwessnya minta ampun..! Ga langsung ke dokter tp rasanya gw cm perlu bed rest & mkn yg banyak. bener aja, seharian gw cm makan & tidur, rasanya re-charge lg ;) itu juga salah satu alasan knp gw ga up date posting bbrp hari.

Hope it wouldn’t be long… (part two)

11 . 1 . 08

Guyz, klo lo udah mampir k blog gw & baca posting terakhir (Hope it woldn’t be long) itulah yg sedang gw jalanin selama 4 bulan terkhir ini. Berkat rekomendasi seorang temen dikantor gw akhirnya mutusin untuk ketemu Prof. dr. H. Ichramsjah di RSIA Budhi Jaya. Sebelumnya gw udah pernah cek ke dokter kandungan pd usia pernikahan ke 3 & 6 bln, di 2 tempat berbeda. Tempat pertama yg gw datengin yaitu Klinik Menox Androx dgn dr. Daurie (klo ga salah ya ;) ), hasil diagnosanya ga menunjukan apa2 / ga ada masalah. Gw cm diminta ‘berhubungan’ secara normal aja / sistem kalender, tp disaranin jgn kecapekan & jgn stress aj. Yang kedua gw datengin itu RS. Mitra Keluarga Klp. Gading, dgn dr. Boy Abidin. Agak familiar klo dokter yg satu ini krn do’i sering muncul di TV sbg pembicara di talkshow2. Hasilnya ga ada masalah yg berarti juga. Tp dia bilang dia ga bisa ambil tindakan sebelum usia pernikahan 1 thn. Agak heran juga gw. Dia blg jg nanti klo sdh 1 thn prnikahan ga ada tanda2 kehamilan juga baru di observasi lebuh lanjut sm dia.

Ya udah, gw & swami pun berusaha ga terlalu capek & stres aja, ga jarang juga qta ngerjain saran yg dikasih beberapa tmn/kerabat. Terdengar mustahil siyh klo untuk coba ga stres & ga capek, krn kita berdua kerja, dan pulang kntor itu ga pernah ga malem! Terutama gw, rute dari rmh ke kantor agak jauh (BSD - Tebet), pergi hrs pagi2 pulang slalu di atas jam 8, paling cpt jam 8 smp rmh. Klopun gw bw enjoy juga, tp gw yakin dibawah alam sadar pasti mau ga mau gw bakalan capek & stres.

Jadi sekarang udah ketemu solusinya. Beruntung gw periksa saat baru 1 thn pernikahan. Klo ternyata emg ada sesuatu kyk bgini kan bisa diatasi sedini mungkin. Ketimbang udh bertahun2 ga ketauan apa2 smentara kita harap2 cemas. Belum lg nt komentar org2 terdekat kita yg selaluuu nanya knp blm jg hamil smp sekian lama menikah. Kyk gw, br 1 thn 2 bln pernikahan aj gw udah BOSEN ditanya2 knp blm juga ‘isi! Tp klo liat pengalaman org sekitar gw yg udh 7 thn , 10 thnn, 12 thn lah-br d karuniai anak, agak membesarkan hati gw jg untuk selalu optimis, yakin dan positif aja berusaha terus. Sambil berdoa kan ikhtiar jg hrs jln. Prof. I’am pesan, kuncinya jgn stres! Serahkan semua sm yg kuasa, smentara kita ikhtiar. Dan yg gw lakuin skrg ini jg nurut aja apa anjuran Prof. i’am dan pastinya banyak doa. That’s why I hope it wouldn’t be long.. finally having my own baby oneday.. Amiiiin ya Allah..

..

Hope it wouldn't be long...

10.1.08

Sebelum gw jabarin judul posting gw kali ini, simak dulu aja artikel dibawah ini.

Unexplained fertility

kini penyebab unxeplained infertility mulai terkuak seiring berkembangnya ilmu pengetahuan. Sebab-sebab unxeplained infertility yang telah diketahui antara lain adalah akibat adanya antibodi atau imunologi reproduksi. Hal ini dapat terjadi pada istri yang alergi terhadap sperma suami. Akibatnya, sperma ditolak sel telur (ovum), sehingga tidak pernah terjadi pembuahan.
Ada juga antibodi yang dihasilkan tubuh suami sendiri, sehingga sperma yang dihasilkan dihancurkan atau dilemahkan kemampuannya karena dianggap benda asing.
Selain imunologis, penyebab unexplained infertility juga bisa dari genetik. Gangguan gen pada kromosom Y, dapat mengakibatkan pembentukan sperma terganggu. Kromosom Y mengalami delesi (lengan panjang), sehingga sperma menjadi sedikit atau oligospermi, yaitu jumlahnya kurang dari 20 juta sperma/ml atau bahkan tidak ada sama sekali alias azoospermi.
Selain itu, adanya gangguan gen porin, yaitu gen yang mengatur penyaluran energi berupa ATP (adenosin tri phosphate), mengakibatkan sperma tidak dapat bergerak dengan gesit dan mengalami kesulitan saat membuahi sel. Kelainan pada gen juga dapat menyebabkan penyumbatan saluran sperma dan mengakibatkan terjadinya kista.

Imunologi reproduksi

Pada sistem reproduksi terdapat sistem kekebalan. Pada perempuan, sistem kekebalan berperan penting dalam menjaga janin. Dengan adanya sistem kekebalan, proses perkembangan janin dapat berlangsung baik dan kebal akan berbagai infeksi. Tetapi pada beberapa perempuan ada juga yang memiliki antibodi antisperma. Akibatnya, ketika memasuki tubuh, sperma dihancurkan oleh antibodi antisperma tadi sehingga terjadi kegagalan pada saat pembuahan.

Perempuan, memang tidak memiliki unsur antigen, seperti halnya pada sperma atau komponen plasma semen. Namun, pada saat perempuan mulai berhubungan seksual dengan pria, dalam tubuhnya akan terbentuk antibodi antisperma terhadap antigen sperma. Pada tingkat tertentu antibodi masih dapat ditembus oleh sperma yang bagus kualitasnya dan dapat mengakibatkan kehamilan.

ketidakmampuan pembuahan dapat pula disebabkan ketidakcocokan secara seluler antara sperma dan sel telur. Karena itulah harus dilakukan upaya untuk mencocokkan agar tidak terjadi penolakan.
Untuk mengatasi adanya antibodi terhadap sperma dapat dilakukan beberapa terapi, antara lain dengan terapi kondom ataupun pemberian obat-obatan imunologis sejenis kortikosteroid, juga terapi imunosupresif atau menekan reaksi imun.

Pada terapi kondom, suami dianjurkan untuk menggunakan kondom pada saat berhubungan seksual selama 3 hingga 6 bulan. Diharapkan selama itu antibodi pada tubuh istri dapat menurun dan tidak lagi terdapat pada organ reproduksi. (psst.. gw udah coba diminta jalanin terapi ini, tp kok.. ga ngenakkin ya bo, hihihie..)

PLI (Paternal Leukocyte Immunization)

Jika upaya terapi kondom dan pemberian obat-obatan tidak juga membuahkan hasil, dapat dilakukan terapi lain yaitu PLI (Paternal Leukocyte Immunization) atau imunisasi lekosit (darah putih) suami. PLI merupakan suatu bentuk terapi imunologi yang disebut imuno terapi dengan menggunakan sel imuno kompeten atau sel yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Pada PLI yang dimanfaatkan adalah sel darah putih (lekosit) suami. Ada beberapa keuntungan lebih yang didapat dari PLI ketimbang obat-obatan imunosupressor, yaitu lebih baik dan lebih selektif, tidak menurunkan sistem imun tubuh secara keseluruhan, dan hanya menurunkan kadar antibodi antispermatozoa terhadap spermatozoa suami.

Sesungguhnya tubuh manusia memiliki sistem kekebalan yang akan menolak segala sesuatu dari luar. Virus, bakteri, termasuk sperma merupakan benda asing bagi tubuh. Namun, penolakan ini ada yang bisa ditoleransi (fetomaternal toleransi) dan ada yang tidak. Pada ibu dengan kemampuan toleransi yang baik maka sel telurnya dapat dengan mudah bertemu sperma sehingga terjadilah pembuahan. Sebaliknya, tubuh yang tidak memiliki kemampuan toleransi baik (memiliki antibodi antispermatozoa yang tinggi) akan menolak setiap sperma yang masuk.

Nah, untuk meningkatkan kemampuan toleransi itulah PLI diberikan sebelum konsepsi berlangsung. Dari situ diharapkan antibodi antispermatozoa dalam tubuh ibu akan mencapai batas normal dan tidak menolak lagi sperma suami. Pemberian terapi minimal 3 kali dengan jarak 3 sampai 4 minggu. Serum yang berisi sel darah putih suami akan disuntikkan di bagian bawah kulit ibu. Setelah terapi, pasien disarankan untuk melakukan penilaian ulang uji imunoandrologi. Bila hasilnya telah mencapai batas normal maka tidak perlu dilakukan terapi kembali. Jika belum, dapat dilakukan terapi ulangan hingga mencapai batas normal.

Manfaat PLI ini juga dapat dirasakan ibu yang kerap mengalami keguguran berulang atau kehamilan tidak berkembang. Itu karena fungsi lain PLI adalah meningkatkan antibodi penghambat (blocking antibody) pada tubuh ibu. Antibodi penghambat yang terbentuk saat hasil pembuahan melakukan kontak dengan darah ibu berguna untuk melindungi janin terutama pada trimester pertama atau usia 12 minggu kehamilan. Nah, ibu dengan antibodi penghambat yang rendah akan berisiko mengalami keguguran atau janin tidak berkembang (cacat) karena tubuhnya tidak dapat melindungi janin dengan baik. Untuk kasus seperti ini, maka terapi PLI akan diberikan setelah terjadi konsepsi hingga usia kehamilan 12 minggu. Tujuannya untuk meningkatkan antibodi penghambat sehingga memperkecil risiko keguguran atau kehamilan tidak berkembang

Sebelum PLI dilaksanakan ada beberapa saran yang diberikan:

* Sebelum dilakukan pengambilan sel darah putih, kondisi suami harus benar-benar dalam keadaan sehat. Suami hendaknya sudah melakukan uji pra-ILS (untuk memastikan bebas HIV, hepatitis, dan penyakit menular lain). Jadi kondisi fisiknya memang benar-benar sehat.

* Bagi ibu, sebelum pelaksanaan terapi, hindari makanan yang dapat menyebabkan alergi, seperti golongan makanan seafood. Ini perlu meski ibu tidak memiliki riwayat alergi terhadap makanan karena dikhawatirkan dapat menyebabkan kegagalan imunisasi.

Make changing

"MENJADI YANG TERBAIK DI 2008"

Ada judul yang menarik mata gw sewaktu gw buka email kantor pagi ini. Dikirim oleh seseorang yg memang sering ngirim email2 bagus untuk nambah wawasan. Seperti biasa.. krn email tsb ga terlalu penting (krn ga berhub sm mslh proyek, keuangan, report, dll yg menyangkut urusan kntr) jadi gw prioritasin untuk cek email yg lain yg lbh penting. Tadinya agak males untuk sekedar coba buka attachment 'power point' itu. Setelah jam mkn siang gw cek email lg.. penasaran juga.... gw coba buka attacchment tsb.

Wah.. !! bisa pas banget sama apa yg lg gw alamin..! sayang lampiran ini ga bisa di copy-paste.

Tapi begini kira2 sebagian kalimatnya:

"...Mereka yang berpikir negatif tdk akan menemukan solusi malah akan memperbesar masalah. mereka cenderung selalu meratap, ber gossip, dan pesimis. Lebih baik kita menyalakan pelita ketimbang saling mencerca dalam kegelapan. Lebah itu makhluk mungil, namun sanggup menghasilkan salah satu produk yang paling manis yang pernah ada. KITA ADALAH APA YANG KITA PIKIRKAN. Berpikir negatif akan menghasilkan energi negatif yang akan berubah menjadi PENYAKIT..."

Persis dengan apa yg selalu gw hadapin disaat gw menemukan/memikirkan sesuatu. gw tipe yg apa2 selalu dipikir ga enaknya dulu. Dulu salah satu orang yg prnah dkt sm gw (mantan pcr denk, :P ) pernah menyimpulkan diri gw orang yg 'Menyerah sebelum perang'! tadinya gw ga terima sama predikat yg dia kasih itu. Tapi peristiwa demi peristiwa yg gw alamin, jd menyadarkan gw akan hal itu.

Percaya Diri (PD)! itu lah kekurangan yang teramat menonjol dari gw. Gw selalu merasa kurang yakin, kurang bisa, dan kurang2 lainnya.. padahal seharusnya gw lakuin dulu sebelum gw akhirnya gw tau bahwa gw bisa / ga bisa.

Setelah liat email renungan itu gw jd terpacu untuk bs berubah. Tahun bertambah, umur gw pun akan bertambah. One day gw akan dipertemukan oleh situasi yg menuntut gw harus : mandiri, dewasa, berani, terbuka, percaya diri, sedikit (baiknya hilang) mengeluh, dan positif thinking.

Semoga di tahun ini semua bisa gw jalanin, termasuk Resolusi yg gw tulis di posting sebelumnya.

WISH ME LUCK ;)

New year, (should b) a better year

Ini hari pertama gw posting lg di taun yg baru, 2008. Pasti setiap taun baru qta semua punya resolusi, begitu juga gw..

Resolusi gw di tahun 2008

1. Lebih sabar
2. Kurangin (klo bisa, ilangin) kebiasaan mengeluh
3. Tingkatin ibadah
4. Nabung.. nabung.. nabung..!
5. Lengkapin isi rumah baru
6. Ini yg penting, gemukin badan, mulai olah raga!!
7. Program & terapi berjalan lancar dan ga lama2, setelah itu...
8. HAMIL !!

Ga terlalu muluk2, tapi semoga Allah kasih gw kemudahan untuk jalanin itu semua, terutama utk point ke 7 & 8. Amiin..

Gimana dgn lo??